Набор для массажа EasyFit Roll

Набор для массажа EasyFit Roll 3 в 1 - это комплексное решение для восстановления мышц, снятия напряжения, углубления растяжки и улучшения мобильности тела. Комплект активно используется в фитнесе, кроссфите, йоге и физиотерапии, поскольку помогает уменьшить мышечную крепатуру, улучшить кровообращение и повысить эффективность тренировок.

Это полноценная система для работы с телом на разных уровнях интенсивности. Набор подходит для домашнего использования, тренировок в зале, реабилитации и ежедневного ухода за телом.

В комплект входят:

• Массажный ролик EasyFit 30х15 см - мфр ролл идеально подходит для проработки спины и бедер.

• Массажный ролик EasyFit EPP 15х5 см - ультракомпактный массажер для точечной работы. Он ювелирно проникает в мышцы шеи и предплечий, снимая локальную скованность в условиях ограниченного пространства.

• Массажный мячик двойной EasyFit EPP DuoBall 16x8 см - анатомическая форма гантели позволяет прорабатывать мышцы-разгибатели вдоль позвоночника, не затрагивая сами позвонки. Двойной мяч особенно полезен при декомпрессии шеи, крестца и поясницы.

• Ремень для йоги EasyFit с петлей - надежный помощник для безопасного развития гибкости. Жесткий ремень для растяжки выступает продолжением рук: он помогает комфортно дотянуться до стоп и надежно зафиксировать тело, позволяя плавно увеличивать амплитуду наклонов без перенапряжения поясницы.

• Спортивный рюкзак EasyFit - вместительный влагозащитный мешок, в который компактно помещаются все элементы набора для удобного хранения и переноски.

Преимущества

Почему выбирают Набор для массажа EasyFit Roll 3 в 1?

Набор для массажа EasyFit Roll 3 в 1 предлагает комплексный уход за телом в домашних условиях.

• Подходит для всего тела: комбинация из крупного цилиндра 30х15 см, малого валика и дуобола охватывает любые зоны, поэтому массаж комплексно снимает напряжение и зажимы в мышцах.

• Предназначен для МФР и триггерной терапии: массажный мячик двойной точечно воздействует на плотные ткани, благодаря чему глубокое давление улучшает кровообращение и ускоряет регенерацию.

• Снятие локальных спазмов: малый мфр ролл 15х5 см ювелирно проникает в труднодоступные участки, благодаря чему точечный массаж помогает бороться с болью в шее и предплечьях.

• Высокая износостойкость материала: экструдированный полипропилен (EPP) выдерживает нагрузку до 100 кг, что позволяет роликам сохранять правильную жесткость при интенсивных тренировках.

• Компактный и легкий: система вложенного хранения экономит место, поэтому весь комплект удобно хранить дома, брать с собой в спортзал и путешествия.

• Безопасное развитие гибкости: ремень для растяжки стабильно фиксирует стопы, помогая плавно увеличивать амплитуду наклонов без риска для связок.

Характеристики

Экспертный разбор и материалы Набора для массажа EasyFit Roll 3 в 1

Общий вес: ≈ 295 г

Массажный ролик EasyFit 30х15 см

• Размер базового ролика: 30х15 см
• Максимальная нагрузка: 100 кг

Массажный ролик EasyFit EPP 15х5 см черный

• Размер: 15х5 см

Массажный мячик двойной EasyFit EPP DuoBall 16x8 см

• Размер: 16х8 см

Ремень для йоги EasyFit с петлей

• Размер: 178,5х3,8 см
• Толщина: 1 мм

Спортивный рюкзак мешок на завязках EasyFit 56х44 см

• Размер: 56х44 см

Материалы

• Роллы и двойной мяч: EPP (экструдированный полипропилен)
• Ремень: смесь хлопка и полиэстера, хромированная сталь
• Сумка: влагозащитный полиэстер

Комплектация

• Базовый пустотелый ролик (1 шт)
• Внутренний гладкий валик (1 шт)
• Малый ролик (1 шт)
• Массажный мячик двойной (1 шт)
• Ремень с петлей (1 шт)
• Спортивный рюкзак-мешок (1 шт)

Уход

• Роллы и мячи: очищать влажной салфеткой; беречь от прямых лучей.
• Ремень: протирать влажной тканью; не стирать в машинке.
• Сумка: стирать в прохладной воде.

Применение

Советы по использованию и тренировкам с Набором для массажа EasyFit Roll 3 в 1

Регулярное использование комплекта повышает эластичность мышц и снижает риск травм. Популярные упражнения:

• Прокатывание спины роликом: используйте мфр ролл 30х15 см. Плавные перекаты разгоняют жидкость, благодаря чему направленное давление быстро устраняет мышечную скованность и возвращает подвижность.

• Снятие усталости стоп: раскатывайте малый валик для спины 15х5 см подошвой. Глубокое воздействие на фасции эффективно расслабляет связки и убирает вечернюю тяжесть в ногах.

• Массаж вдоль позвоночника: кладите массажный мячик двойной 16х8 см под крестец. Ложбинка бережет позвонки, поэтому дуобол приятно вытягивает спину и снимает локальные боли.

• Упражнения на мобильность: фиксируйте ноги петлей. Ремень для растяжки выступает надежной страховкой, поэтому натяжение безопасно раскрывает суставы без риска потянуть мышцу.

Безопасность

Рекомендации по технике безопасности и удобству использования Набора для массажа EasyFit Roll 3 в 1

• Контролируйте силу давления весом собственного тела, избегая острой боли при прокатке напряженных участков.

• Располагайте ролик для спины строго по центру оси позвоночника, исключая прямое давление на кости.

• Сохраняйте ровное дыхание во время глубокого массажа, не задерживая воздух при нахождении болезненного узла.

• Затягивайте петлю ремня надежно, чтобы предотвратить случайное выскальзывание стопы в наклонах.