Массажный ролик Grid Roller 60 см v.1.1 Фиолетовый

Ролик для массажа Grid Roller 60 см v.1.1 – массажный валик

Модель Grid Roller 60 см v. 1.1 является альтернативой массажным роликам Trigger Point (Grid Roller 61 см v.1.0). Преимуществами является радиальное распределение мелких выраженных шипов и плоских сегментов. Размер шипованной части роллера пропорционален величине триггерной точки и, соответственно, при раскатывании участка тела по роллеру можно повысить массажный эффект в триггерной точке, при этом остальные участки мышц подвергнув более щадящему массажу.

Преимущества роллера массажного Grid Roller:

Прочность. Обойма валика выполнена из прочного пластика со стойкой к износу EVA-пеной на поверхности.

Массажная поверхность. Гладкая EVA-пена на поверхности нанесена в виде выступающих элементов. Комбинация элементов, образующих 3d поверхность ролика обеспечивает максимальную на сегодняшний день эффективность массажа и позволяет дополнительно стимулировать нервные окончания, насыщать кислородом мышцы и кожу.

Компактность. Ролик массажный – малогабаритный инвентарь, который просто транспортировать в любое необходимое место. Не требует дополнительных условий хранения и ухода.

Универсальность. Тренировки с роликом массажным не требуют дополнительной спортивной подготовки. Достаточно подобрать необходимые упражнения и включить их в комплекс тренировок. Ролик массажный Grid Roller может использовать любой желающий: новичок и профессиональны спортсмен.

Материалы:

• Прочный пластик;
• EVA-пена с массажной поверхностью.

Характеристики:

• Наружный диаметр роллера: 14,5 см
• Длина: 60 см
• Цвет: розовый, синий, фиолетовый

Простота упражнений с роликом для массажа Grid Roller 60 см позволяет тренироваться спортсменам с разным уровнем подготовки. Комплексы упражнений с валиком обеспечивают расслабление и приток крови с питательными веществами в мышцы, что важно после изнурительно тренировки либо в качестве разминки перед тренировочным процессом.

Упражнения с роликом массажным для подколенных сухожилий: Регулярные тренировки для проработки мышц ног приводят подколенные сухожилия в постоянное напряжение. Для проработки этой зоны с помощью ролика массажного необходимо принять исходное положение лежа на коврике для фитнеса или йоги, ролик зафиксирован по средине бедра. Верхняя нога выполняет опорную функцию. При выполнении перекатывающих движений ролик перемещается о поверхности ноги от начальной точки и до точки ниже колена.

Упражнения для массажа квадрицепса: триггерные точки квадрицепсов бедер имеют особое влияние на стабилизирующие мышцы ног. Исходное положение лежа на полу, ролик зафиксирован в верхней части бедра (квадрицепса). Упираясь руками в пол необходимо прокатывать ролик с исходной точки до колена и обратно.

Упражнения для ромбовидных мышц спины (крупные мышцы спины): исходное положение лежа на спине. Ролик массажный установлен под спину на уровне лопаток. Руки необходимо скрестить на груди, это позволит тщательно проработать поверхность ромбовидных мышц. Упор ногами в пол. Перекатывающими движениями перемещаем ролик от верхней части спины до нижней точки лопаток.

Комплекс упражнений с роликом для массажа Grid Roller 60 см v.1.1: