Кистевой эспандер Hand Grip PRO (ножницы) сопротивление от 70 до 160 кг (70 кг серый)

Кистевой эспандер Hand Grip PRO (ножницы) сопротивление от 70 кг до 160 кг

Эспандер-ножницы EasyFit Hand Grip PRO – не только средство для физической подготовки, но и инструмент для восстановления после травмы или операции на кисти и предплечье. С его помощью можно тренировать и укреплять мышцы после периода ограниченной активности, помогая восстановлению полной функциональности рук. Наличие нескольких вариантов сопротивления позволяет начать тренировки с комфортного уровня нагрузки и постепенно увеличивать её по мере улучшения физической формы.
 

Рекомендации по использованию кистевого эспандера Hand Grip PRO:

• Реабилитация после травмы. Уникальная конструкция EasyFit Hand Grip PRO позволяет контролировать нагрузку на руку, способствуя постепенному восстановлению силы и функциональности.
• Посттравматическое восстановление. Эспандер помогает восстановить мышцы и связки после периода ограниченной активности, способствуя восстановлению полной функциональности руки.
• Улучшение функциональности. Регулярные тренировки с EasyFit Hand Grip PRO способствуют восстановлению мышц рук после операции или травмы.
• Повышение тонуса и силы. Использование эспандера способствует восстановлению мышечного тонуса и силы после периода ограниченной активности, помогая быстрее вернуться к привычным нагрузкам.

Характеристики эспандера-ножниц Hand Grip PRO:

• Материал: алюминий, сталь
• Сопротивление: 70 кг, 91 кг, 114 кг, 159 кг
• Вес: 250 г
• Размер: 13,5 см х 10,5 см
• Цвет: серый, зеленый, синий, красный, черный

Подробнее о кистевом пружинном эспандере для рук

Оптимальное сопротивление и нагрузку на мышцы руки создает жёсткая металлическая пружина. Тренажёр хорошо прорабатывает мышцы предплечья и кисти. Данный снаряд особенно популярен среди штангистов, теннисистов и волейболистов, поскольку позволяет развить силу хвата.

Рекомендации по использованию пружинного эспандера для рук: для того чтобы начать тренировку с подобным снарядом не нужно иметь особых навыков. Достаточно лишь сделать следующее:

• Сжимать эспандер до упора и сразу же возвращать кисть в исходное положение. За трехминутную тренировку следует стремиться к 80-100 повторениям.
• Дать мышцам отдохнуть 3-5 минут (тем временем можно выполнить серию повторений для второй руки) и снова повторить упражнение. В течение дня можно совершать от 3 до 7 подходов на обе руки.

Для повышения эффективности тренировки во время отдыха можно держать эспандер сжатым в руке.

Важно: На начальном этапе желательно выдерживать интервал (1-2 дня) между тренировками.