Мячик для МФР EPP 10 см Черный

Массажный мячик EasyFit EPP 10 см - это жесткий инструмент для самомассажа и универсального миофасциального релиза всего тела. Легкий мфр мячик работает за счет давления веса человека, помогая снимать напряжение в спине вдоль позвоночника, расслаблять зажатые плечи и глубоко прорабатывать икроножные мышцы.

Преимущества

Почему выбирают Массажный мячик EasyFit EPP 10 см?

Сбалансированный размер и высокая плотность материала обеспечивают эффективное воздействие на глубокие слои фасции без прогибания под весом тела.

• Диаметр 10 см: создает безопасный зазор, благодаря чему массажный мячик глубоко проминает мышцы-разгибатели спины без риска удариться позвонками о стену или пол.

• Сверхлегкий вес: не утяжеляет сумку, позволяя брать мячик для массажа на тренировки для быстрого расслабления тела после занятий.

• Материал экструдированный полипропилен (EPP): не деформируется под нагрузкой, поэтому шарик для массажа дает жесткий упор на триггерные точки без потери усилия.

• Закрытоячеистая структура: не впитывает влагу и пот, благодаря чему мфр мячик сохраняет гигиеничность при частом использовании на тренировочном коврике.

• Универсальная геометрия сферы: охватывает средний мышечный рельеф, поэтому массажный мячик равномерно прорабатывает спину, дельты и икроножные мышцы.

• Матовая поверхность: надежно фиксируется на полу, благодаря чему мячик для массажа не выскальзывает из-под лопаток при перекатах вдоль стены или на ламинате.

• Отсутствие адгезии: не собирает мелкий мусор, поэтому гладкий шарик для массажа остается чистым для безопасного контакта с открытой кожей спины и плеч.

Характеристики

Экспертный разбор и материалы Массажный мячик EasyFit EPP 10 см

• Тип: для миофасциального релиза
• Диаметр: 10 см
• Вес: 34 г
• Цвет: черный
• Уровень жесткости: высокий
• Массажная поверхность: гладкая
• Свойство материала: влагостойкий, ударопрочный
• Длина в упаковке: 10 см
• Ширина в упаковке: 10 см
• Высота в упаковке: 10 см
• Гарантия магазина: 14 дней

Материалы

• экструдированный полипропилен (EPP).

Комплектация

• массажный мячик 10 см (1 шт).

Уход

• мыть теплой водой;
• протирать влажной салфеткой.

Применение

Советы по использованию и тренировкам с Массажный мячик EasyFit EPP 10 см

Самомассаж начинается со статичного давления на триггерную точку до снятия мышечного спазма. Затем плавно перекатывайте мфр мячик вдоль мышечных волокон для полноценного расслабления. Результаты применения:

• Прокатка вдоль позвоночника: снимает напряжение с мышц-разгибателей, благодаря чему массажный мячик убирает скованность в грудном отделе после длительной сидячей работы.

• Раскрытие грудной клетки: устраняет спазмы в грудных мышцах, физически помогая расправить сутулые плечи и выровнять осанку.

• Расслабление поясничной зоны: уменьшает компрессию в нижней части спины, поэтому шарик для массажа эффективно избавляет от ноющей боли после долгого нахождения в одном положении.

• Восстановление икроножных мышц: ускоряет локальное выведение молочной кислоты, быстро снимая чувство тяжести и забитости в ногах после интенсивной ходьбы или бега.

• Подготовка к физическим нагрузкам: восстанавливает эластичность фасции, помогая увеличить диапазон безопасных движений тела перед началом силовой тренировки.

Безопасность

Рекомендации по технике безопасности и удобству использования Массажный мячик EasyFit EPP 10 см

• Защита позвоночника: избегайте прямого давления на кости, прокатывая шарик для массажа строго по мягким тканям спины вдоль позвоночного столба.

• Контроль опоры: не переносите весь вес на спину сразу, дополнительно опираясь ногами в пол при работе у стены, чтобы массажный мячик не вызывал рефлекторного спазма.

• Плавная траектория: избегайте резких рывков при перекатах, контролируя давление медленными движениями для предотвращения случайного соскальзывания с триггерной точки.