М'ячик для МФР EPP 10 см Чорний

Масажний м'ячик EasyFit EPP 10 см - це жорсткий інструмент для самомасажу та універсального міофасціального релізу всього тіла. Легкий мфр м'ячик працює за рахунок тиску ваги людини, допомагаючи знімати напругу в спині вздовж хребта, розслабляти затиснуті плечі та глибоко опрацьовувати литкові м'язи.

Переваги

Чому обирають Масажний м'ячик EasyFit EPP 10 см?

Збалансований розмір і висока щільність матеріалу забезпечують вплив на глибокі шари фасції без прогинання під вагою тіла.

• Діаметр 10 см: створює безпечний зазор, завдяки чому масажний м'ячик глибоко проминає м'язи-розгиначі спини без ризику вдаритися хребцями об стіну або підлогу.

• Надлегка вага: не обтяжує сумку, дозволяючи брати м'ячик для масажу на тренування для розслаблення тіла після занять.

• Матеріал екструдований поліпропілен (EPP): не деформується під навантаженням, тому кулька для масажу дає жорсткий упор на тригерні точки без втрати зусилля.

• Закритокомірчаста структура: не вбирає вологу і піт, завдяки чому мфр м'ячик зберігає гігієнічність при частому використанні на тренувальному килимку.

• Універсальна геометрія сфери: охоплює середній м'язовий рельєф, тому масажний м'ячик рівномірно опрацьовує спину, дельти та литкові м'язи.

• Матова поверхня: надійно фіксується на підлозі, завдяки чому м'ячик для масажу не вислизає з-під лопаток при перекатах уздовж стіни або на ламінаті.

• Відсутність адгезії: не збирає дрібне сміття, тому гладка кулька для масажу залишається чистою для безпечного контакту з відкритою шкірою спини та плечей.

Характеристики

Експертний розбір та матеріали Масажний м'ячик EasyFit EPP 10 см

• Тип: для міофасціального релізу
• Діаметр: 10 см
• Вага: 34 г
• Колір: чорний
• Рівень жорсткості: високий
• Масажна поверхня: гладка
• Властивість матеріалу: вологостійкий, ударостійкий
• Довжина в упаковці: 10 см
• Ширина в упаковці: 10 см
• Висота в упаковці: 10 см
• Гарантія магазину: 14 днів

Матеріали

• екструдований поліпропілен (EPP).

Комплектація

• масажний м'ячик 10 см (1 шт).

Догляд

• мити теплою водою;
• протирати вологою серветкою.

Застосування

Поради щодо використання та тренувань з Масажний м'ячик EasyFit EPP 10 см

Самомасаж починається зі статичного тиску на тригерну точку до зняття м'язового спазму. Потім плавно перекочуйте мфр м'ячик уздовж м'язових волокон для повноцінного розслаблення. Результати застосування:

• Прокатка вздовж хребта: знімає напругу з м'язів-розгиначів, завдяки чому масажний м'ячик прибирає скутість у грудному відділі після тривалої сидячої роботи.

• Розкриття грудної клітки: усуває спазми в грудних м'язах, допомагаючи розправити сутулі плечі та вирівняти поставу.

• Розслаблення поперекової зони: зменшує компресію в нижній частині спини, тому кулька для масажу позбавляє від ниючого болю після довгого перебування в одному положенні.

• Відновлення литкових м'язів: прискорює виведення молочної кислоти, знімаючи відчуття важкості та забитості в ногах після ходьби або бігу.

• Підготовка до навантажень: відновлює еластичність фасції, допомагаючи збільшити діапазон безпечних рухів тіла перед початком силового тренування.

Безпека

Рекомендації щодо техніки безпеки та зручності використання Масажний м'ячик EasyFit EPP 10 см

• Захист хребта: уникайте прямого тиску на кістки, прокатуючи кульку для масажу суворо по м'яких тканинах спини вздовж хребетного стовпа.

• Контроль опори: не переносьте всю вагу на спину відразу, додатково спираючись ногами в підлогу під час роботи біля стіни, щоб масажний м'ячик не викликав рефлекторного спазму.

• Плавна траєкторія: уникайте різких ривків при перекатах, контролюючи тиск повільними рухами для запобігання випадковому зісковзуванню з тригерної точки.