Ремень для йоги ZS Черный

Ремень для йоги ZS

Ремень для йоги - это вспомагательный инвентарь, предназначенный для совершенствования комплексов упражнений и асан, а также улучшения растяжки. Преимущества ремня для йоги ZS:

• Оптимальная длина - 183 мм - обеспечивает всю необходимую поддержку для сохранения баланса.
• Мягкие и прочные материалы: полиэстер и хлопок. Это защищает ремень для йоги от протираний, а также предохраняет руки от травм.
• Металлические пряжки из D-образных колец могут быть отрегулированы и надежно закреплены для различных упражнений и асан.
• Ремнь ZS идеально подходит для йоги, пилатеса, ежедневных физических упражнений и физической терапии - способствует растяжке мышц, помогает освоить сложные асаны, улучшает гибкость, усиливает и тонизирует мышцы, а также повышает эффективность тренировок.
• Благодаря небольшому размеру ремешок для йоги легко переносить и хранить.

Характеристики:

• Длина: 183 мм
• Ширина: 38 мм
• Цвет: в ассортименте (выбирается в поле цены товара)

Материалы:

• Полиэстер
• Хлопок
• Хромированная сталь

Ремни для йоги приносят пользу как для новичков, так и для опытных йогов. Использовать ремешки для йоги можно в различный упражнениях и асанах, развивая координацию, баланс и гибкость.

Упражнения для мышц стопы, икроножных мышц

Техника выполнения: Проденьте ремешок чуть выше изгиба стопы (немного ближе к пальцам ног). Одна нога на полу в расслабленном состоянии. Вторая поднята перпендикулярно полу, слегка согнута в колене. Обе стороны ремня зафиксированы в руках. Удерживая обе стороны натянутыми, потяните больше ремень для йоги на левую руку, затем направо, так что ремень протирает вашу подошвенную мышцу. Во время выполнения такого упражнения натяжения чувствуется в стопе, под коленом и в зоне икроножной мышцы.

Упражнения для бедер, спины

Техника выполнения: Сделайте большую петлю в ремешке для йоги. Ремень для йоги зафиксирован на уровне грудной диафрагмы. Одна нога лежит расслаблено на полу, вторая зафиксирована ремнем. Одна сторона петли ремешка для йоги зафиксирована вокруг стопы, согнутой в колене ноги. Вытяните ногу на 45 градусов для растяжения подколенного сухожилия. Спина не должна создавать прогиба на полу. Расслабьте тазовые мышцы и зафиксируйте такое положение. В работу включены нижняя часть спины и тазобедренные мышцы.

Упражнения с ремешком для йоги: