Масажний ролер Grid Roller Mini 30х10 см Фіолетовий
- Готово до відправки
- Код: EF-2017-V
255 ₴
Ролер (валик) масажний Grid Roller Mini 30х10 см для йоги, фітнесу, пілатесу
Функціональні і силові тренування приносять безсумнівно кращий результат, якщо їх поєднувати з масажем. Оскільки сеанс масажу коштує досить дорого, все більше людей вибирають в якості заміни вправи з масажним ролером. Поверхня валика Grid Roller Mini 30х10 см має ребристу 3d поверхню, яка виконує масажну функцію. Така поверхня сприяє стимулювання кровообігу і лімфотоку. Конструкція Grid Roller проста, при цьому володіє високою міцністю. Циліндр валиків для йоги Grid Roller Mini має невеликі розміри, що дозволяє взяти його з собою на тренування чи в поїздку і використовувати його в будь-якому зручному місці. Регулярне виконання мінімального комплексу вправ з використанням масажного ролера дозволить покращити загальний стан організму, зняти зайву напругу і привести м'язи в тонус.
Характеристики:
- Діаметр: 10 см
- Довжина: 30 см
- Колір: в асортименті
Матеріали:
- Поверхня валика: піна EVA з масажною 3d текстурою
- Каркас: високоміцний пластик
Під час занять будь-яким видом спорту необхідно пам'ятати про надмірної навантаженні, яку відчуваю м'язи і весь організм. Для того щоб збільшити ефективність тренувань і зняти зайву напругу використовують ролер масажний. Комплекс вправ з таким спортивним інвентарем, як міні ролер для йоги, досить простий. Тренуватися з роликом можна в будь-якому зручному місці. Вправи з ролером Grid Roller Mini допоможуть розслабити і в теж час пропрацювати м'язи рук, ніг, спини.
Вправи для ступні (підошовної фасції):
Вихідне положення: Стоячи. Масажний міні ролер встановлений під одну з стоп. Необхідно рухати ногою вперед-назад, з п'ятки на носок зберігаючи баланс.
Вправа для плечей:
Початкове положення: Стоячи біля стіни. Наголос робимо на ролер для йоги плечем. Виконайте руху вгору-вниз, перекочуючи ролер між верхньою точкою ліктя і плечем. Змінювати навантаження можна змінюючи тиск на валик.
Вправи для кистей і передпліч:
Вихідне положення: Сидячи перед столом. Ролер масажним зафіксований під передпліччям однієї з рук. Необхідно випускати міні-ролик з поверхні кисті і передпліччя.
Вправа для гомілки і ахіллового сухожилля:
Вихідне положення: Сидячи на рівній поверхні. Зафіксуйте Grid Roller Mini між поверхнею і гомілкою однієї їхніх ніг. Повільно розкочуйте ролер масажний по поверхні гомілки. Опорна нога контролює баланс і тримає піднятими сідниці. Для того, щоб опрацювати велику поверхню гомілки, при виконанні вправи можна провертати ногу вліво-вправо.
Вправи для бічної сгибающей м'язи:
Початкове положення: Стоячи біля стіни, зафіксуйте валик нижче талії. Необхідно розгортати ролер масажний по поверхні тіла між стегном і плечем.
Комплекс вправ з масажним ролером:
Основні атрибути | |
---|---|
Матеріал | EVA піна |
Стан | Новий |
Колір | Фіолетовий |
- Ціна: 255 ₴