Обважнювачі збірні 0,5-2,5 кг (пара)

Обважнювачі для рук і ніг із регульованою вагою — 2 шт.: 0,5-2,5 кг

Згодом звичайного комплексу вправ тренувань стає недостатньо для подальшого розвитку фізичної форми та сили. У таких ситуаціях можна використовувати додаткове навантаження. Чудовим варіантом обтяжень у цьому разі є обважнювачі для рук і ніг. Особливістю обважнювачів з регульованою вагою є їх функціональність, а саме: можливість зміни навантаження завдяки знімним мішечкам із піском, у такий спосіб збільшуючи ефективність і продуктивність нетривалих тренувань. Головними завданнями вправ з обважнювачами є:

• пропрацювання м'язів ніг і рук, спини та преса;
• підвищення витривалості;
• відпрацювання чіткості та плавності рухів.

Різноманітні комплекси вправ із використанням обважнювачів різної ваги дають змогу наростити або відновити м'язову масу, скинути зайву вагу, захистити кровоносно-судинну систему від перенапруг і захворювань, що витікають із цього захворювання.

Досягнути видимих успіхів можна виконувати просту ходьбу, біг чи стрибки. Додавши до свого арсеналу вправи з обважнювачами: «велосипед», підйоми та розгинання ніг, «тискання лежачи» й багато інших, можна в комплексі або ізольовано пропрацювати м'язи всього тіла. Тренування з збірними обважнювачами до снаги для будь-якого рівня підготовки: новачку або досвідченому спортсмену.

Не варто забувати, що для виконання комплексу вправ із додатковим навантаженням м'язи мають бути розігріті, щоб уникнути травм. Спортсмени будь-якого виду спорту: бодибілдингу, боксу, паверліфтингу, різних видів єдиноборств, легкої атлетики та фітнесу можуть використовувати обважнювачі для подолання порогів витривалості, вибухової сили та відточування техніки вправ. Кардіотренування з збірними обважнювачами споживає більше витрати енергії, що пришвидшить жироспалювальний ефект. Своє застосування обважнювачі знаходять не тільки у фітнес програмах і силових тренуваннях. Обважнювачі чудово підійдуть у тренуванняхантажникам, фехтоварникам для відпрацювання та легкості виконання елементів техніки.

Матеріали:

• Сталь
• Пісок
• Нейлон

Комплектація

• 2 обважнювачі по 2,5 кг
• 10 знімних мішечків по 0,5 кг (по 5 штук для кожного обважнювача)

Один обважнювач складається з 5 мішечків по 0,5 кг і манжети для фіксації на руці або нозі. Це дає змогу поступово змінювати вагу, вибираючи оптимальне навантаження на тренування. Обважнювачі виготовлені з міцного матеріалу — нейлону, що гарантує тривалий термін експлуатації. Кріпильні на липучках забезпечують зручність під час зняття обважнювачів, а також максимальний комфорт під час виконання вправ. Функціональність набірних обважнювачів дає змогу використовувати їх зі зручністю для ніг і для рук, регулюючи водночас вагу та відповідно розмір манжети. З обважнювачами можна проводити як силові, так і кардіотренування. Сучасний час дає змогу вибрати із широкого асортименту напрямів спортивних занять саме те, що до душі, а комбінуючи їх досягати нових цілей.

Комплекси вправ із збірними обважнювачами: