Кистьовий еспандер Hand Grip PRO (ножиці) опір від 70 кг до 160 кг (91 кг зелений)

Кистьовий еспандер Hand Grip PRO (ножиці) опір від 70 кг до 160 кг

Еспандер-ножиці EasyFit Hand Grip PRO – не тільки засіб для фізичної підготовки, але й інструмент для відновлення після травми або операції на кисті та передпліччя. З його допомогою можна тренувати та зміцнювати м'язи після періоду обмеженої активності, допомагаючи відновленню повної функціональності рук. Наявність кількох варіантів опору дозволяє розпочати тренування з комфортного рівня навантаження та поступово збільшувати її у міру поліпшення фізичної форми.

Рекомендації щодо використання кистьового еспандеру Hand Grip PRO:

• Реабілітація після травми. Унікальна конструкція EasyFit Hand Grip PRO дозволяє контролювати навантаження на руку, сприяючи поступовому відновленню сили та функціональності.
• Посттравматичне відновлення. Еспандер допомагає відновити м'язи та зв'язки після періоду обмеженої активності, сприяючи відновленню повної функціональності руки.
• Поліпшення функціональності. Регулярні тренування з EasyFit Hand Grip PRO сприяють відновленню м'язів рук після операції або травмування.
• Підвищення тонусу та сили. Використання еспандера сприяє відновленню м'язового тонусу та сили після періоду обмеженої активності, допомагаючи швидше повернутися до звичних навантажень.

Характеристики еспандера-ножиць Hand Grip PRO:

• Матеріал: алюміній, сталь
• Опір: 70 кг, 91 кг, 113 кг, 159 кг
• Вага: 250 г
• Розмір: 13,5 см х 10,5 см
• Колір: сірий, синій, зелений, червоний, чорний

Докладніше про кистьовому пружинному еспандері для рук 

Оптимальний опір і навантаження на м'язи руки створює жорстка металева пружина. Тренажер добре пропрацьовує м'язи передпліччя та кисті. Цей снаряд особливо популярний серед штангістів, тенісистів і волейболістів, оскільки дає змогу розвинути силу схоплення.

Рекомендації щодо використання пружинного еспандера для рук: для того, щоб почати тренування з таким снарядом, не потрібно мати особливих навичок. Досить лише зробити таке:

• Стискати еспандер до упору та відразу ж повертати пензель у вихідне положення. За трихвилинне тренування треба прагнути до 80-100 повторень.
• Дати м'язам відпочити 3-5 хвилин (тем часом можна виконати серію повторень для другої руки) і знову повторити вправу. Упродовж дня можна здійснювати від 3 до 7 підходів на обидві руки.

Для підвищення ефективності тренування під час відпочинку можна тримати еспандер стисненим у руці.

Важливо: На початковому етапі бажано витримувати інтервал (1-2 дні) між тренуваннями.