Жорсткий масажний валик Grid Roller Extreme 33 см
- Готово до відправки
- Оптом і в роздріб
- Код: FI-5714
385 ₴
Показати оптові ціниФактурний і жорсткий масажний валик (ролик) Grid Roller 33 см екстрим
Ролер для йоги та фітнесу Grid Roller Extreme розроблений у такий спосіб, щоб збільшити ефективність тренувань будь-якого спортсмена. Валик має найребристійкіший і твердіший серед усіх рид Роллерів поверхню у формі круглих опуклих нерівностей, що забезпечує максимальну жорсткість і дає змогу виконувати ролеру для йоги найефективніші масажні функції. Конструкція ролика виготовлена з високоякісних матеріалів, що забезпечують його надійність і довговічність. Переваги жорсткого валика для йоги та фітнесу Grid Roller екстрим:
- Масажна поверхня сприяє насиченню м'язів киснем і стимулює додатковий приплив крові.
- Традиційний циліндр для йоги з твердою поверхнею з EVA піни робить його міцнішим і зносостійким.
- Масажний валик компактний, що дає змогу брати його у відрядження і на відпочинок.
- Асортимент кольорів зробить тренування естетично приємними.
Характеристики:
- Діаметр: 14 см
- Довжина: 36 см
- Колір: блакитний, жовтогарячий, чорний, фіолетовий
Матеріали:
- Поверхня валика: піна EVA з масажною 3d поверхнею
- Каркас: високоміцний пластик
Для того, щоб тренування були максимально ефективними, важливо підібрати правильний комплекс вправ і додатковий інвентар. Використовуючи ролер для йоги, можна зміцнити м'язи рук, ніг, живота та спини. Під час виконання вправ із масажними валиками поліпшується кровообіг і знімається напруження з м'язів. Комплекс вправ із роликом для йоги чудово урізноманітнить тренувальний процес і зробить його ефективнішим.
Продукція преса:
Однією з найефективніших вправ для опрацювання преса (і багатьох інших м'язів) є планка. Використання валика для йоги під час виконання планки робить цю вправу в рази ефективнішою завдяки тому, що немає стабільної поверхні. У такий спосіб у роботу вмикається більша кількість м'язів, а саме м'язів-стабілізаторів. Варіювати виконання вправи можна, виконуючи планку на витягнутих руках, бічну планку (на прямих ногах або з колін). Також для опрацювання м'язів преса можна виконувати кранч з упором на ролер. Така вправа являє собою підіймання таза, роблячи упор ногами, поперек на масажному ролику. Прес у тонусі, руки за головою.
Продукція м'язів ніг:
Ролер для йоги можна використовувати як додаткове обтяження під час виконання таких вправ, як випади вперед-назад, бічні випади, а також присідання (з упором на одну ногу або стандартні присідання). Використання ролера масажного в таких вправах дасть змогу опрацьовувати не тільки ноги, але й м'язи рук і спини.
Щоб зняти напруження з м'язів ніг, можна використовувати масажну функцію ролера. Необхідно зафіксувати ролер між зоною, що виробляється, та поверхнею й повільно його розкачувати м'язами.
Продукція м'язів рук:
Для опрацювання м'язів рук досить виконувати просте та всім відоме вправо — віджимання. Завдяки тому, що немає стабільної поверхні під час віджимань на валику, вправа неабияк ускладнюється й вмикає в роботу м'язи стабілізатори. Варіювати вправи можна, віджимаючи від масажного ролера в різних положеннях: з колін, на прямих ногах, у упору на одній нозі.
Використовувати масажний ефект під час вправ із валиком. Досить виконувати розкочувальні рухи по цільових м'язах на твердій поверхні.
Комплекс вправ із масажним валиком:
Основні атрибути | |
---|---|
Матеріал | EVA піна |
Стан | Новий |
Користувальницькі характеристики | |
Колір | На вибір |
- Ціна: 385 ₴