Ролик масажний Grid Roller Light 33 см

Ніжний і м'який масажний ролик Grid Roller Light 33 см для йоги, фитнеса, пилатеса

Вправи з масажним ролером для йоги дають змогу поліпшити фізичну форму та загальний стан тіла. Конструкція ролика Grid Roller Light являє собою циліндр із ніжною масажною поверхнею з EVA-піни. Масажна 3d поверхня з дрібними округленими шипами під час вправ забезпечує делікатний вплив на шкіру та м'язи, дає змогу стимулювати кровообіг і лімфобіг, процеси відновлення після тренувань і травм, забезпечує загальнотонізувальний ефект. Порівнюючи всі моделі роликів для масажу Grid Roller модель Light вирізняється найм'якшим впливом і рекомендується для помірного масажу всього тілі, зокрема зон із найніжнішою шкірою. Ніжна та тактильно дуже приємна поверхня Grid Roller Light не створює натягу шкіри та імітує вплив делікатного масажу пальцями.

Ролери Grid Roller Light забезпечують приємний розслаблювальний масаж у режимі "лайт" і насамперед рекомендуються дітям і дівчатам.

Характеристики:

• Діаметр: 13 см
• Довжина: 33 см
• Колір: чорний, салатовий, синій (вибирається в полі ціни товару)

Матеріали:

• Поверхня ролика: піна EVA з масажною 3d поверхнею
• Каркас: високоміцний пластик

Масажні ролики для йоги Grid Roller Light відкривають нові можливості делікатно поліпшити свій фізичний стан. Дія ролера спрямована на зняття напруження в м'язах, поліпшення кровообігу. Валик із делікатним масажем Grid Roller Light дає можливість позбутися розтяжок, шрамів і целюліту, а також допоможе у відновленні м'язового тонусу після травм. Простота тренувань із валиком дасть змогу використовувати такий спортивний інвентар не тільки дорослим, але й дітям. З роликом для йоги масажним можна виконувати вправи для всього тіла:

Вправа для хребта. Нижньою частиною лопаток лягають на ролер. Ноги зігнуті в колінах, руки зчеплені за головою. Прес і поперек у тонусі. Вправа полягає в розкочуванні ролера для йоги поверхнею спини. У такий спосіб активується мікростимуляції в спині, а також проробляються м'язи преса.

Вправа для ніг. Сядьте на ролер масажний задньою поверхнею стегна. Упор руками ззаду себе. Ноги рівні. Необхідно розкочуватися на ролері для йоги задньою частиною стегон до підколених ямок. У такий спосіб можна опрацьовувати по одній нозі або дві ноги разом. Під час виконання такої вправи відбувається розгладження двоголового м'яза стегна. Аналогічним способом проводиться масаж литкового м'яза.

Вправи для колін. Вихідне положення на валиці — лежачи, обличчям донизу. Положення ролера для йоги — на середній частині стегна. Максимальну увагу необхідно приділити контролю за попереком і пресом, тримайте їх у тонусі. Вправа полягає в розкочуванні ролика поверхнею стегон. Для того, щоб пропрацювати максимальну площу стегон, можна під час виконання вправи провертатися в ліво та в право. Вправа запобіжить тенту зв'язки надколінка, посилить кровопостачання в колінному суглобі, запустить у тонус м'язи преса.

Додаткові вправи з Роликом масажним: