Фітнес-диски для глайдінгу-ковзання Gliding Discs Зелений

Ковзні глайдинг-диски - тарілки для фітнесу

Глайдинг був винайдений чемпіонкою світу з аеробіки Мінді Мильреа, яка більше п'яти років працювала над унікальною методикою. Вона винайшла новий запатентований вид спортивних тренувань, які можуть використовувати як новачки, так і професіонали. Глайдинг доступний в тому числі для користувачів після травм і складних операцій. Такі заняття допомагають швидко відновитися. Gliding Discs використовуються для:

• зміцнення і розтяжки основних груп м'язів
• опрацювання дрібних м'язів-стабілізаторів
• відпрацювання концентрованого і правильного виконання рухів
• відновлювальних тренувань після травм і при болях у суглобах
• розвитку витривалості, моторики і координації у дорослих і дітей

Для виконання глайдинг-вправ достатньо покласти на пластини долоні або стопи і виконувати ковзаючі рухи в різноманітних напрямках. Займатися глайдингом можна на будь-якій поверхні підлоги. Змінюючи напрям рухів, користувач задіює різні групи м'язів, тим самим активізуючи все тіло. Регулярне виконання вправ з фітнес-дисками дозволяє підтримувати м'язи в тонусі. Глайдинг-тренування з допомогою дисків допомагають покращувати рівень витривалості і урізноманітнити повсякденне активність. Підтримуючи власну рівновагу на дисках для ковзання, спортсмен приводить в роботу дрібні м'язи-стабілізатори, які в багатьох видах фітнесу найчастіше залишаються активними. Тренування допомагає одночасно задіяти більшість м'язів в тілі. В залежності від комплексу вправ і завдань просунуті користувачі можуть використовувати відразу 2 пари тарілок – по парі під руки і ноги.

Глайдинг-тарілки являють собою функціональні та високотехнологічні диски. Перед тренуванням необхідно правильно вибрати сторону диска, яка буде контактувати з підлогою. У разі використання дисків на ковроліні, килимі і інших шорстких поверхнях диск кладеться на підлогу пластиком вниз. При тренуваннях на гладенькій підлозі – таркете, ламінат, лінолеум і т. п. – глайдинг-тарілку слід ставити м'якою частиною вниз.

Характеристики:

• Матеріал: етилвінілацетат (EVA), поліпропілен (РР)
• Діаметр: 17,5 см
• Товщина: 8 мм
• Комплектація: 2 шт

Диск для глайдінгу максимально простий у догляді. Високоякісний і довговічний матеріал забезпечує тривалий термін служби дисків для фітнесу. Фітнес-диски довго зберігають свій первозданний зовнішній вигляд і не вимагають особливого догляду. Тарілки портативні, транспортабельні і практично невагомі. Їх легко транспортувати у фітнес-зал або брати з собою у відпустку для підтримки фізичної форми.

Переваги фітнес-дисків Gliding Discs:

• виготовлені з запатентованого високотехнологічного полімеру;
• дві функціональні сторони диска – для тренувань на твердому або м'якому підлоговому покритті;
• невибагливі у використанні та компактні для використання в подорожах;
• дозволяють ускладнити тренування, розвинути баланс, гнучкість і кардіо-активність;
• задіють велику кількість м'язів в результаті відсутності стабільності при тренуваннях.