Клиновий блок для присідань Easyfit (клин-платформа для розтяжки, йоги)

Клиновий блок для присідань EasyFit - це спеціальна підставка під п'яти, яка допомагає правильно присідати з вагою за недостатньої гнучкості суглобів. Модульна система деталей дає чотири кути нахилу від 8,5° до 34° або дві однакові бази по 17° для обох ніг.

Компактна клин-платформа збільшує діапазон рухів, що призводить до більш глибокого присіду. Підйом стопи знижує навантаження на нижню частину спини та переносить фокус м'язової роботи на квадрицепси.

Переваги

Чому обирають клиновий блок для присідань EasyFit?

Модульна збірка та полімер високої щільності допомагають безпечно змінювати біомеханіку вправ і працювати з великими вагами.

• 4 рівня нахилу (від 8,5° до 34°): дозволяють точно налаштувати підйом стопи під поточну гнучкість суглобів, забезпечуючи правильну глибину базових рухів.

• 2 однакові бази по 17°: перетворюють набір на дві незалежні підставки, тому клин-платформа дає можливість поставити обидві ноги на будь-якій комфортній ширині.

• Стійкість до навантажень понад 200 кг: виключає проминання матеріалу під тиском важких обтяжень, завдяки чому зберігається точна геометрія нахилу під час важких підходів.

• Високощільний жорсткий полімер: формує монолітну непружинячу опору, захищаючи суглоби від нестабільності при виході з нижньої точки.

• Антиковзке рифлення поверхні: створює міцне зчеплення з підошвою спортивного взуття, запобігаючи випадковому зісковзуванню стопи.

• Замкова система сполучення сегментів: жорстко фіксує шари між собою під вагою тіла, повністю виключаючи роз'їжджання деталей.

• 31 см довжина і 16 см ширина: формують повноцінну площину для опори всієї стопи, тоді як клиноподібна платформа залишається компактною для перенесення.

Характеристики

Експертний розбір та матеріали платформи EasyFit

• Довжина: 31 см
• Ширина: 16 см
• Висота сегментів: 5 см (2 шт), 10 см (1 шт)
• Кути нахилу: 8.5°, 17°, 25.5°, 34°
• Максимальне навантаження: 200 кг
• Вага: 350 г
• Колір: чорний
• Висота в упаковці: 25 см
• Довжина в упаковці: 35 см
• Ширина в упаковці: 20 см
• Гарантія: 14 днів

Матеріали

• поліпропілен

Комплектація

• клиновий блок для присідань 31х5 см (2 шт)
• базовий сегмент 31х16 см (1 шт)

Догляд

• очищати вологою серветкою;
• берегти від нагрівальних приладів.

Застосування

Поради щодо використання та тренувань з клиновим блоком для присідань EasyFit

Зміна положення стопи кардинально змінює біомеханіку. Підйом п'ят вирівнює спину і переносить вагу на стегна, а упор носками в клиноподібну платформу глибоко розтягує гомілку. Спостережувані результати:

• Класичні присідання: упор п'ятами в клин для присідань вимикає поперек для безпечного опускання таза без завалювання корпусу.

• Гакк-присідання біля стіни: клиновий блок потужно ізолює квадрицепси для прокачування передньої частини стегна без включення сідниць.

• Випади на місці: позиція передньої ноги на клин-платформі захищає колінний суглоб для присідань без ламаючого тиску.

• Підйоми на носки: звисання п'ят з клинового блока для присідань опускає стопу для повного скорочення литкової мускулатури.

• Нахили вперед: клиноподібна платформа натягує всю задню лінію ніг для відновлення еластичності зв'язок після бігу.

Безпека

Рекомендації з техніки безпеки та зручності використання клинового блока для присідань EasyFit

• Повне змикання деталей: перед стартом жорстко фіксуйте шари клиноподібної платформи, щоб повністю виключити роз'їжджання конструкції під вагою.

• Точна постановка стопи: спирайтеся на макротекстуру полімеру всією підошвою взуття, уникаючи випадкового зісковзування при підйомі обтяження.

• Плавна фаза опускання: входьте в нижню точку без різких ривків, захищаючи колінні суглоби від перевантаження на максимальних кутах.

• Надійне розміщення: встановлюйте клин для присідань виключно на рівну підлогу, запобігаючи небезпечним перекосам під час підходів.