Масажний ролик Grid Roller 60 см v.1.1

Ролик для масажу Grid Roller 60 см v.1.1 — масажний валик

Модель Grid Roller 60 см v. 1.1 є альтернативою масажним роликам Trigger Point (Grid Roller 61 см v.1.0). Перевагами є радіальний розподіл дрібних виражених шипів і плоских сегментів. Розмір шипованої частини ролера пропорціональний за величиною тригерної точки та, відповідно, під час розкочування ділянки тіла за ролером можна підвищити масажний ефект у тригерній точці, водночас інші зони м'язів піддали більш щадному масажу.

Переваги ролера масажного Grid Roller:

Міцність. Обойма валика виготовлена з міцного пластику зі стійкою до зношування EVA-піною на поверхні.

Масажна поверхня. Гладка EVA-піна на поверхні нанесена у формі витичних елементів. Комбінація елементів, що утворюють 3d поверхню ролика, забезпечує максимальну на сьогодні ефективність масажу та дає змогу додатково стимулювати нервові закінчення, насичувати киснем м'язи та шкіру.

Компактність. Ролик масажний — малогабаритний інвентар, який просто транспортувати в будь-яке потрібне місце. Не потребує додаткових умов зберігання й догляду.

Універсальність. Тренування з роликом масажним не вимагають додаткової спортивної підготовки. Досить підібрати необхідні вправи та увімкнути їх до комплексу тренувань. Ролик масажний Grid Roller може використовувати будь-який охочий: новачок і професійний спортсмен.

Матеріали:

• Міцний пластик;
• EVA-піна з масажною поверхнею.

Характеристики:

• Зовнішній діаметр ролера: 14,5 см
• Довжина: 60 см
• Колір: рожевий, синій, фіолетовий

Простота вправ із роликом для масажу Grid Roller 60 см дає змогу тренуватися спортсменам із різним рівнем підготовки. Комплекси вправ із валиком забезпечують розслаблення і приплив крові з поживними речовинами в м'язи, що важливо після виснажливого тренування або як розминки перед тренувальним процесом.

Вправи з роликом масажним для підкочених сухожиль: Регулярні тренування для пропрацювання м'язів ніг призводять підкочені сухожилля в постійну напругу. Для опрацювання цієї зони за допомогою ролика масажного необхідно прийняти вихідне положення лежачи на килимку для фітнесу або йоги, ролик зафіксований посередині стегна. Верхня нога виконує опорну функцію. Під час перекочування ролик переміщається об поверхню ноги від початкової точки до точки нижче коліна.

Вправи для масажу квадрицепса: тригерні точки квадрицепсів стегон мають особливий вплив на м'язи, що стабілізують. Вихідне положення лежачи на підлозі, ролик зафіксований у верхній частині стегна (квадрицепса). Упираючись руками в підлогу, необхідно прокатувати ролик із вихідної точки до коліна та назад.

Вправи для ромбоподібних м'язів спини (великі м'язи спини): вихідне положення лежачи на спині. Ролик масажний встановлений під спину на рівні лопаток. Руки необхідно схрестити на грудях, це дасть змогу ретельно пропрацювати поверхню ромбоподібних м'язів. Упор ногами в підлогу. Перекочувальними рухами переміщуємо ролик від верхньої частини спини до нижньої точки лопаток.

 

Комплекс вправ із роликом для масажу Grid Roller 60 см v.1.1: