Сумка з піском Training SandBag до 40 кг
- Під замовлення
- Оптом і в роздріб
- Код: FI-5028
Відправка з 10 травня 20242 110 ₴
Показати оптові ціни
Сендбіг — сумка з піском Training до 40 кг
- висока міцність і зносостійкість;
- стійкість до температурних перепадів;
- зручні ручки для захоплення рукою;
- можливість регулювання ваги в широких межах.
Матеріали:
- Терилен
- Нейлон
Характеристики:
- Довжина: 60 см
- Діаметр: 20 см
- 4 мішечки-філери для піску
- 6 ручек
- Сумарна вага з піском — регульований — до 40 кг
Функціональний тренінг — чудовий варіант тренувань для опрацювання м'язів усього тіла. Перевагою використання сумки з піском для кросфіту є додаткове навантаження, якщо немає постійного центру ваги. Завдяки виконання простих вправ, але використовуючи водночас кросфіт-сумку, у роботу вмикаються м'язи-стабілізатори, що багаторазово збільшує ефективність тренувань.
Випади з поворотом.
Вихідне положення: ноги разом, спина рівна. Сумка з піском у руках, долоні звернені один до одного. На вдиху необхідно відставити одну з ніг назад. Нога спереду зігнута в коліні на 900. Вага тіла перенесена на ногу, виставлену вперед. Задня нога також створює кут 900. Під час виконання випада руками необхідно перенести сендгон перед коліном ноги, відставленої вперед. На видиху поверніться у вихідне положення. Необхідно виконувати низку повторень змінюючи водночас ноги.
М'язи, що виробляються: м'язи ніг, сідниць, преса.
Присідання із сумкою для кросфіту.
Вихідне положення: ноги на ширині плечей, спина рівна. Візьміть кросфіт-мішок, обхопивши руками на рівні грудей. На вдиху необхідно присідати, максимально опустивши таз. Під час виконання присіда необхідно стежити, щоб коліна не виходили за лінію шкарпеток, і сумка для кросфіту не опускається нижче рівня грудей. На видиху поверніться у вихідне положення.
М'язи, що виробляються: м'язи ніг, рук, сідниць, прес.
Тяга сумки для кросфіту.
Вихідне положення: ноги на ширині плечей, спина рівна. Сендбіг у руках перед собою, зручним для вас хватом. Для початку вправи одну з ніг необхідно відвести назад, опорна нога злегка зігнута в коліні. На вдиху необхідно опускати сумку для кросфіту вниз, не втрачаючи водночас балансу. Нога відведена назад рівна. На видиху необхідно повернутися у вихідне положення, зберігаючи водночас одну ногу навісу. Виконавши низку повторень, необхідно змінити опорну ногу.
М'язи, що виробляються: м'язи ніг, сідниць.
Тренування з використанням сендбігу — сумки з піском:
| Основні атрибути | |
|---|---|
| Форма | Циліндрична |
| Стан | Новий |
| Користувальницькі характеристики | |
| Колір | На вибір |
- Ціна: 2 110 ₴
