Продавец PROFitSport.com.ua - Интернет-магазин спортинвентаря развивает свой бизнес на Prom.ua 1 год.
Знак PRO означает, что продавец пользуется одним из платных пакетов услуг Prom.ua с расширенными функциональными возможностями.
Сравнить возможности действующих пакетов
Корзина
209 отзывов

Ваш заказ получен и будет обработан менеджером в рабочее время. Мы обязательно с Вами свяжемся!

Киев
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.
+380637844595
PROFitSport.com.ua - Интернет-магазин спортинвентаря

Эспандер-палка Power Twister

  • В наличии
  • Код: К10 - (82045)

145 грн.

+380637844595
  • График работы
  • Адрес и контакты
возврат товара в течение 14 дней по договоренности
Эспандер-палка Power Twister
Эспандер-палка Power Twister
145 грн.
В наличии
Купить
+380637844595
Описание
Характеристики
Информация для заказа

Тренажер-палка Power Twister: эспандер с пружиной - силовой прут


Эффективный силовой тренажер – палка эспандер – изготовлен из усиленного металла и представляет собой прут с пружиной и двумя обрезиненными ручками. На концах Power Twister предусмотрены страховочные петли. Эспандер-палка предназначен для развития мышц рук, спины и груди. Использовать его можно как дома, так и в офисе или в спортзале. Благодаря компактности тренажер-палку можно всегда держать под рукой и приступить к тренировке в любой момент.

Силовые упражнения с эспандером помогают развить выносливость, силу, развить возможность сосредотачиваться на быстром напряжении или расслаблении разных групп мышц, что не маловажно в разных боевых искусствах и единоборствах.


Материалы:

  • Усиленный металл, резина

Характеристики:

Нагрузка, кг

Диаметр, см

Длина, см

Цена, грн

20

3.4

65

145

30

3.6

165

40

3.8

175

50

4

195

60

4.2

215


Тренировки с эспандером-палкой представляют собой силовой тренинг, основанный на обеспечении повышенной нагрузки на целевые мышцы, за счет сопротивления спортивного инвентаря. Упражнения с использованием Power Twister относятся к изометрическим. Изометрические упражнения - это постоянное мышечное напряжение, приложенное к спортивному инвентарю без кардинальных изменений положения тела. Включив в программу тренировок упражнения с тренажером-палкой, силовым прутом с пружиной, можно проработать мышцы груди, спины, рук. Рассмотрим комплекс упражнений с эспандером-палкой:

  • Power Twister за головой, руки согнуты в локтях. Необходимо растягивать прут с максимально приложенными усилиями.
  • Руки перед грудью, локти на уровне плеч. Аналогично предыдущему упражнению необходимо растягивать тренажер-палку.
  • Ноги на ширине плеч, удерживая эспандер двумя руками. Одна сторона у колена, вторая у согнутого локтя на уровне пояса. Необходимо растягивать эспандер в разные стороны.
  • Возьмите в руки силовой прут перед грудью. Ноги на ширине плеч, слегка согнуты в коленях. Необходимо стараться соединить две ручки Power Twister друг с другом. (Варьировать упражнения можно изменяя положение рук на уровне груди или на уровне коленей)
  • Зафиксировав одну сторону палки-эспандера у ног, а вторую в руках, необходимо растягивать ее по направлению вверх.

Рекомендации при выполнении упражнений с Power Twister:

  • Перед тренировкой необходимо сделать разминку и уделить внимание мышцам и суставам, на которые будет приходится максимальная нагрузка.
  • Все упражнения должны выполнятся на выдохе, в момент наибольшего мышечного усилия.
  • Нельзя делать выполнять упражнения рывками.
  • Количество подходов упражнений 2-3 круга.

Следует отметить, что период восстановления после тренировок с силовым прутом незначителен. Поэтому, при хорошей подготовке и стремлении улучшить свою физическую форму, можно выполнять упражнения ежедневно, без риска перетренированности.

 

 


Комплексы упражнений c тренажером-палкой Power Twister:


 

 


Эффективный в силовых тренировках тренажер-палка эспандер Power Twister представляет собой пружину из высококачественного металла. Ручки силового прута обрезиненные в местах хвата для создания комфорта при выполнении упражнений. Благодаря регулярным тренировках с эспандером можно проработать мышцы рук, спины, груди. Простые, не замысловатые упражнения с тренажером-палкой позволят развить выносливость и силу. Немаловажным преимуществом такого спортивного инвентаря является его компактность. Тренироваться с эспандером-палкой Power Twister можно не только в спортивных клубах, но и в любом удобном вам месте. Для того чтобы купить эспандер-палку Power Twister необходимо на нашем сайте спортивного инвентаря и тренажеров, найти тренажер-палку и добавить товар в корзину. Отправка эспандеров Power Twister осуществляется в любой город и населенный пункт страны. Купить тренажер-палку-эспандер Power Twister можно в Киеве и Львове, Днепре и Одессе, Харькове и Запорожье, Виннице и Херсоне, Тернополе и Суммах, Николаеве и Полтаве, Черкассах и Чернигове, Мариуполе и Ивано-Франковске. На нашем сайте спортивного инвентаря представлен широкий ассортимент оборудования и снаряжений для любых видов тренировок, купить который всегда можно с доставкой по Украине!
Основные атрибуты
ТипУниверсальный
Сопротивление20 кг
КонструкцияПружинная
Длина65 см
СостояниеНовое
Сопротивление
Сопротивление20-60
  • Цена: 145 грн.